Стояние на голове - замечательное упражнение как само по себе, так и в качестве обучающего элемента для проделывания стойки на руках. Просмотрев это учебное видео вы узнаете как запросто выполнять стойку и о 4-х подготовительны ступенек этого упражнения.

Информация о фильме:
Название: Как делать стойку на голове
Автор: Артем Бразговский
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:04
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 632 Мб

Категория: фильмы | Просмотров: 170 | Добавил: Каптёрка | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Думаю уже давно не секретная информация что Sony Vegas это профессиональная прога для записывания, редактирования аудио и видео потоков. В этом фильме я попытаюсь вас обучить тому как обрезать видео, обработке видео, и каким образом правильнее всего сохранить видео.

Информация о фильме:
Название: Sony Vegas: работа с видео
Автор: Елена Бубеева
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:12:58
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 659 Мб

Категория: фильмы | Просмотров: 145 | Добавил: Каптёрка | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Пампинг-тренировка - это новый метод проведения тренировок, при пампинг-тренировке упражнения делаются с умеренными весами но в огромном колличестве повторов. Тренировка xapaктеpизуeмся большой нaкачкoй мышц в пpоцecсe тpeниpoвки. Нo описанные тиренировки надо проделывать не больше 2-х paз в мeсяц.

Информация о фильме:
Название: Пампинг-тренировка
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:19:03
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 625 Мб

Категория: фильмы | Просмотров: 171 | Добавил: Каптёрка | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

... Читать дальше »