Сегодня разговор пойдет о белках. Белок - это органическое, высокомолекулярное соединение, состоящее из аминокислот и содержащее азот. Белок содержится в растительной и животной пище и является макронутриентом.
Норма потребления белка для человека составляет 1 грамм на килограмм массы тела. В зависимости от различных физиологических обстоятельств эта цифра может колебаться от 1 до 3 грамм массы тела. Но считается, что прием более двух грамм белка на килограмм массы тела для обычного человека - вредно.
Помимо норм потребления белка существует еще одно очень важное понятие - это пищевая ценность белка. Пищевая ценность определяется полным набором аминокислот, входящих в его состав. Аминокислоты - это составная часть белковой молекулы. Принято за единицу полноценности белка считать белок яйца и казеин молока. ... Читать дальше »

Как использовать сайт в качестве инструмента для бизнеса? А для чего же его еще использовать, спросите вы. Но как это ни странно, в подавляющем большинстве, предприниматели воспринимают сайт как... сайт, который находится в интернете, подобные есть у конкурентов, и потому он у них тоже должен быть. Именно такая картина открывается перед глазами, когда заказчик заказывает сайт у фрилансера или у веб-студии.

Информация о фильме:
Название: Вебинар: Сайт как инструмент для бизнеса
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 01:56:46
Язык: ... Читать дальше »

Психология отношений: как вести себя с парнем, мужчиной? Чего хотят мужчины? Как легко влюбить, соблазнить, понравиться любому парню и мужчине? Визуализации в любви. Можно ли визуализировать отношения с конкретным мужчиной? Как понравиться мужчине, вызвать симпатию, влечение и любовь?

Информация о фильме:
Название: Психология отношений: как вести себя с парнем
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:17:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, ... Читать дальше »

Вам представлена большая библиотека для дизайнеров, проектировщиков и архитекторов, которая состоит из самой разной литературы, связанной с дизайном, архитектурой, планировкой, строительством. ... Читать дальше »

Название: Том и Джерри. Сказки - Все 6 частей
Оригинальное название: Tom and Jerry Tales
Год выхода: 2006-2009
Жанр: Анимация
Режиссер: Т.Дж. Хаус, Спайк Брандт

Мультсериал «Том и Джерри» – классика анимационного кино! Многие поколения с восторгом следили за веселыми проделками любимых героев. Новые забавные приключения кота Тома и неуловимого мышонка Джерри не оставят равнодушными как детей, так и взрослых. ... Читать дальше »

Название: Неразгаданный мир - 33 фильма
Оригинальное название: Science Exposed
Жанр: Научно-популярный документальный сериал
Режиссер: Mark Marabella

Перед Вами увлекательный цикл документальных фильмов "Неразгаданный мир" (Science Exposed), который посвящен актуальным научным и технологическим вопросам, тайнам и проблемам современности. В фильме рассматриваются множество признанных исторических фактов, сверхъестественные и паранормальные события, а также различные природные катаклизмы и катастрофы. ... Читать дальше »

Вам представлена большая серия книг под названием "Координаты чудес". Эта серия полностью состоит из самых известных произведений, которые имеют отношение к мировой фантастики. Авторы данных книг - это признанные во всем мире классики жанра фантастики, а также есть новые и очень талантливые писатели современники. ... Читать дальше »

НЛП ( Нейролингвистическое программирование ) тренинг от Виктории Исаевой. НЛП для женщин, хотя данные НЛП техники являются абсолютно универсальными и подойдут так же и для мужчин.

Информация о фильме:
Название: Базовые техники НЛП
Автор: Виктория Исаева
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:37:32
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1720x1050
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 687 Мб

Название: Под ливнем пуль - Все 4 серии
Год выхода: 2006
Жанр: Военный
Режиссер: Витaлий Вopoбьeв
В ролях: Кирилл Плетнев, Михаил Присмотров, Ян Цапник, Иван Моховиков, Татьяна Арнтгольц, Алексей Ильин

Захватывающий сериал, действия которого разворачиваются в годы Великой Отечественной войны. Командир разведотряда лейтенант Безфамильный со своими разведчиками выполняет секретные задания не только в тылу врага, но и на освобожденной от немцев территории. Жизнь лейтенанта полна риска и опасности, даже в госпитале на него совершено покушение… ... Читать дальше »

Перед Вами аудиоспектакль по самому прославленному роману братьев Стругацких "Трудно быть богом". Это история землянина, который стал "наблюдателем" на планете, засевшей в эпохе позднего средневековья, и вынужденного "не вмешиваться" в происходящее. ... Читать дальше »

Денис Гусев - фитнес модель. Он имеет идеальные пропорции тела. В этом сюжете он рассказывает о том, как он сформировал свою феноменальную грудь и какие упражнения на грудные мышцы он использует. Также Денис затронет тему питания, что очень важно для занимающихся фитнесом и ведущих здоровый образ жижни людей.

Информация о фильме:
Название: Секреты идеальных грудных мышц
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:20:10
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 632 Мб

Название: Развивающие мультфильмы Роберта Саакянца - Все 18 серий
Год выхода: 2004-2008
Жанр: Обучающее видео для детей
Режиссер: Роберт Саакянц

Самая полная коллекция обучающих мультиков для Ваших малышей от Роберта Саакянца. Она включает в себя 18 анимированных серий из разных областей знаний. От «Динозавров» и «Древнего человека» до «Английского языка» и «Астрономии». ... Читать дальше »

Мастера детектива – это очень известная книжная серия, состоящая только из лучших остросюжетных произведений, который написаны самыми разными мастерами этого жанра. ... Читать дальше »

[left]
Страна: USA,India
Жанр: All Sex, Anal, Blowjob, Foursome
Продолжительность: 10 hours

Описание: Коллекция Индейских Девочек которых не легко найти

Качество: TVRip
Формат: WMV
Видео кодек: Windows Media
Аудио кодек: WMA
Видео: Video: Windows Media Video 7 640x480 25.00fps 1368Kbps [Raw Video 1]
Аудио: Audio: Windows Media Audio 44100Hz stereo 128Kbps [Raw Audio 0]
[/left]