Как известно для роста мышц нужно очень хорошее питание. Во первых, вам нужно много энергии для самих тренировок, что бы эффективно работать с большими отягощениями. Во вторых организму потребуется много питательных веществ, для восстановления мышц и для наращивания новой мышечной массы. Даже если вы тренируетесь хорошо и правильно но при этом плохо питаетесь то роста мышц не будет.

Информация о фильме:
Название: Питание для роста мышц вне дома
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:38
Язык: Русский

Файл: ... Читать дальше »

Одним из главных этапов качественной покраски автомобиля — это правильная настройка краскопульта.
Давайте для начала рассмотрим факторы которые влияют на качественный разбив краски самим пистолетом
- Правильно разбавленная краска
- Правильно подобранное давление воздуха
- Правильно выставленный размерфакела
- Правильно выставленная подача краски

Информация о фильме:
Название: Покрасочный пистолет. Настройка и применение
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:12:30
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, ... Читать дальше »

Название: Учитель-мафиози Реборн - 200 серий
Оригинальное название: Katekyo Hitman Reborn
Год выхода: 2006-2010
Жанр: Приключения, Комедия, Мистика, Мультсериал
Режиссер: Имайдзуми Кэнъити

Вас ожидают веселые мистические приключения обычного японского школьника Цунаеси Саваде, который в будущем должен стать боссом мафии, и его учителя-карапуза Реборна, который должен обучить Цунаеси всем тонкостям мафиозной жизни. ... Читать дальше »

Название: Супермашины. Спецназ "Тяжелые машины" - 8 серий
Оригинальное название: X-Machines
Жанр: Документальный
Выпущено: США / Discovery Channel
Продолжительность: 8х00:44:00
Перевод: Профессиональный (один голос)

Американский документальный сериал «Супермашины (Спецназ «Тяжелые машины»)» предоставит вашему вниманию невероятные возможности самых огромных и мощных машин 21 века. ... Читать дальше »

Вам представлены книги из серии "Историческая фантастика". Эта серия вобрала только лучшие произведения отечественных писателей-фантастов, которые пишут в жанре исторической фантастики. ... Читать дальше »

Название: Белые розы надежды - Все 4 серии
Год выхода: 2011
Жанр: Мелодрама
Режиссер: Стас Дремов
В ролях: Ольга Арнтгольц, Александр Пашков, Олег Морозов, Михаил Дорожкин

Фильм – мелодрама. В главной роли Ольга Арнтгольц. Ее героиня, Женя, проходит через серьезные жизненные испытания: разочарование первой любви, замужество и рождение сына, вторая беременность и незаслуженная судимость, предательство мужа и исчезновение сына. Какова дальнейшая судьба бедной девушки? Сможет ли она преодолеть эти ужасные испытания?... ... Читать дальше »

Название: Гора самоцветов - Все 54 серии
Год выхода: 2004-2010
Жанр: Сказка, Мультфильм
Режиссер: Константин Бронзит, Александр Татарский, Рим Шарафутдинов, Сергей Гордеев, Наталья Березовая, Валентин Телегин, Ольга Веселова, Елена Чернова, Михаил Алдашин, Степан Коваль, Юрий Пронин, Андрей Кузнецов, Марина Карпова, Олег Ужинов

Сборник новых русских мультфильмов «Гора самоцветов». Разные по национальности сказочные герои, а также их веселые и поучительные приключения не оставят равнодушными ни вас, ни ваших малышей! ... Читать дальше »

Название: Костер на снегу - Все 4 серии
Год выхода: 2012
Жанр: Мелодрама
Режиссер: Сергей Краснов
В ролях: Дарья Щербакова, Александр Голубев, Андрей Чадов, Надежда Маркина, Григорий Кокоткин, Андрей Курилов, Анастасия Стежко, Михаил Негин, Александр Толубаев, Анастасия Захарова

Новый русский мелодраматический сериал о нелегкой судьбе молоденькой деревенской девушки Насти, жестоко обманутой сыном губернатора. ... Читать дальше »

Аудиоспектакль по одному из самых известнейших романов Александра Дюма «Граф Монте-Кристо». Узник замка Иф становится всемогущим графом, который жаждет расплаты за свою искалеченную жизнь. ... Читать дальше »

Название: ОБАН Звездные Гонки - Все 26 серий
Оригинальное название: Oban Star Racers
Год выхода: 2006
Жанр: Приключения, Мультсериал
Режиссер: Kiyoko Sayama

Франко-японский анимационный сериал. Великие Звездные Гонки проходят раз в 10.000 лет на планете ОБАН. Команды со всей вселенной участвуют в этих гонках. Чтобы победить своих давних врагов – Крогов, команде Земли необходима только ПОБЕДА! Справятся ли земляне с поставленной перед ними нелегкой задачей?... ... Читать дальше »

Вам представлена большая серия книг под названием "Магия фэнтези". Буквально каждое произведение этой интересной серии быстро завоевало авторитет и огромный интерес среди многочисленных любителей популярного жанра фэнтези. Все эти книги написаны современными отечественными авторами. ... Читать дальше »

Вам представлена большая подборка HQ обоев для рабочего стола разной тематики, начиная с природы, ночных городов и заканчивая достопримечательностями всего мира. ... Читать дальше »