Как стать сильным, выносливым, здоровым и исправить такие телесные недостатки, как сутулость, впалая грудь слабо развитые мышцы отдельных частей тела или излишняя полнота? Ответы на эти вопросы и различные рекомендации вы можете найти в книге Р.П. Мороза "Развивайте силу".
В ней содержится описание упражнений с различными отягощениями, которые прекрасно развивают мускулатуру человека, укрепляют нервную систему, повышают жизнедеятельность организма. Много полезных советов могут найти для себя и спортсмены.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Содержание:

Вера и знание – вот ключи к душевному и физическому благополучию человека. Вера поможет открыть резервы здоровья и силы, скрытые в каждом из нас. Знание – найти самые эффективные лекарства и методики, победить самый тяжелый недуг.
Книга, которую вы держите в руках, – это настоящая энциклопедия духовного целительства. Перед вами открывается множество путей, ведущих к здоровью и счастью:
– духовные законы здоровья;
– целебные святыни России;
– чудотворные иконы;
– Cвятые угодники-целители;
– вода – спасительница человечества;
– работа с проводниками;
– природные целители.

Название: Православная здрава. 10 ступеней к здоровью
Автор: Валерия Христолюбова
Издательство: Питер
Год: 2008
Страниц: 28 ... Читать дальше »

Большинство огородников не рискуют выращивать на своих огородах некоторые овощи, считая их исключительно южными культурами. Если Вы входите в это большинство, то спешим вас переубедить. Несмотря на то, что родиной баклажанов принято считать Индию, эта культура прекрасно растёт и в Сибири, и в Тюмени, и даже в Архангельске.
Как выбрать сорт и как получить высокие урожаи баклажанов в любом регионе России? Смотрите сегодня в нашем сюжете.

Информация о фильме:
Название: Как выращивать баклажаны
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06: ... Читать дальше »

Название: Навигатор
Год выхода: 2011
Жанр: Триллер, Мистика
Режиссер: Денис Скворцов, Павел Дроздов
В ролях: Игорь Сигов, Полина Стрельникова (Сыркина), Александр Подобед, Игорь Подливальчев, Руслан Чернецкий, Андрей Карако, Александр Гиренок, Татьяна Калих, Ольга Бранкевич, Паша Борисюк, Ирина Нарбекова, Валерий Кащеев, Евгений Ивкович, Анатолий Гурьев, Сергей Шимко, Дмитрий Пустильник, Сергей Журавель, Михаил Есьман, Станислав Вилькин, Любовь Руденко, Анастасия Боброва, Вячеслав Павлють, Светлана Некипелова, Олег Коц, Артем Давидович, Дмитрий Тесловский, Оксана Лесная, Светлана Кожемякина, Игорь Фильченков, Валерий Шушкевич, Вячеслав Шакалидо, Артем Бородич, Наталья Топчиенко, Сергей Шарангович, Александр Брухацкий, Вадим Романцов, Андрей Дударенко, Ольга Бурлакова, Ирина Рыморова

Сериал «Навигатор» рассказывает жуткую историю, которая случилась с Игорем Берестовым. Его жизнь в одно мгновение обращается в сплошной кошмар. Началось все с того, что Игорь очнулся около пригородного шоссе, совсем ничего не помня о себе самом. Здесь же он находит тело молодой девушки. Одновременно с этим Игорь оказывается в центре расследования серии убийств девушек, которые совершил неизвестный маньяк, вкладывающий в рот своих жертв по жемчужине. Следователи думают, что собственно он и есть тот самый преступник. А Игорь, между тем, коснувшись тела убитой девушки, вдруг «видит» все то, что с ней случилось… ... Читать дальше »

Сегодня в этом видео поговорим о садовой шпалере для вьющихся растений, как сделать шпалеру и для чего она собственно нужна. Шпалеры очень многофункциональны. Главная задача шпалеры – опора вьющимся растений.
Красивая шпалера великолепный элемент декора, при этом выполняя и функциональную задачу. В вертикальном озеленении сада шпалера является неотъемлемой частью. На садовой шпалере любое вьющееся растение будет смотреться изумительно, кстати, если у вас не растут вьющиеся растения, советую посадить их в саду, хотя бы однолетники: кобею, декоративную фасоль, душистый горошек. А многолетние клематисы просто обязаны иметь такую опору для своего роста и шикарного цветения.

Информация о фильме:
Название: Изготовление шпалеры под вьющиеся растения
Жанр: обучающее видео ... Читать дальше »

В этом видео автор поведает вам ответы на вопросы по схеме. Номиналы, вольтаж и т.д. Своими руками сделать цветомузыку не сложно. Стоит только захотеть! Не всё конечно получается с первого раза, но не сдавайтесь! Всё получится!

Информация о фильме:
Название: Цветомузыка своими руками
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:13:35
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео: XviD, 789 Кбит/с, 938x880
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер ... Читать дальше »

Смотрите в этом небольшом учебном видео как его автор проведет немудреный ремонт обычного автомобильного выпрямителя (инвертора).

Информация о фильме:
Название: Ремонт преобразователя напряжения
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:07:42
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео: XviD, 789 Кбит/с, 938x880
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 538 Мб

Из 20 г куриного мяса и 5 г хлеба, размоченного в молоке, приготовить фарш, в который добавить обжаренную или тушеную, мелко нарезанную печень и мелко изрубленные грибы; все это вымешать и положить на зачищенный, тонко отбитый куриный филейчик, завернуть его в виде груши, обмакнуть во взбитое яйцо, обвалять в толченых сухарях и поджарить в масле. После образования корочки поставить на 5-7 минут в духовой шкаф. Подавать к столу с разным овощным гарниром.
Куриного филе - 100 г, печени гусиной или куриной - 15 г, грибов маринованных или шампиньонов- 10 г, хлеба белого (черствого) - 25 г, масла сливочного - 25 г, 1/2 яйца, молока - 10 г.

В видео рецепте:
К ... Читать дальше »

Название: ГРУ. Тайны военной разведки
Год выхода: 2011
Жанр: Документальный, Разведка, История, Расследование, Хроника
Режиссер: Дмитрий Крылов, Роман Ярославцев, Сергей Иванов

Документальный сериал "ГРУ. Тайны военной разведки" посвящен советским военным разведчикам ХХ столетия. Только немногие знают, какую роль выполняли агенты ГРУ в мирные годы и во время Великой Отечественной войны. Их имена долгое время были засекречены, а их доклады имели влияние на ход мировой истории. Недооцененные сведения из немецкого генштаба весной 41-го изменили бы ход Второй мировой войны. А данные с секретной станции слежения в ЮАР в годы холодной войны позволили узнать, где находятся корабли американских ВМС. Кто был прототипом Штирлица, кого американцы нарекали самым успешным советским разведчиком и почему провалились некоторые наши агенты? ... Читать дальше »

У вас не работает экран ноутбука или вы случайно его повредили (например ударили)? Что делать? Вам понадобится замена экрана ноутбука. Попробуем ответить на эти вопросы. Пошаговая инструкция по замене треснувшего экрана ноутбука HP G72.

Информация о фильме:
Название: Замена экрана ноутбука
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:47
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео: XviD, 789 Кбит/с, 938x880
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
... Читать дальше »

Молодые писатели для молодых читателей представляют свои интересные произведения в новой книжной серии фэнтези «Колдовские миры». ... Читать дальше »

Хотите увеличить урожаи картофеля на своём приусадебном участке? Выращивайте его в грядах-коробах! Этот метод мы используем даже на своём опытно-показательном участке.
Вот лишь несколько его преимуществ:
1. возможность получения раннего урожая (когда рынок «забит» прошлогодним и зарубежным картофелем, вы будете со своим свежим урожаем);
2. простота в уходе. Картофель сажается по 2 ряда в гряде длиной 5 метров и шириной 1 метр. Так за растениями легче ухаживать, их проще поливать и окучивать. Кроме того, не нужно обрабатывать междурядия.
3. исследование потенциала сортов по разным качествам: раннеспелости, урожайности, выравненности гнезда и другим.
4. возможность заниматься размножением эксклюзивных, редких или просто особенно понравившихся сортов.
5. возможность получить более в ... Читать дальше »

Название: Принцип Хабарова (Заклятые друзья) - Все 16 серий
Год выхода: 2013
Жанр: Детектив, Криминал, Детективный сериал
Режиссер: Андрей Щербинин
В ролях: Александр Марушев, Даниил Страхов, Людмила Харитонова, Игорь Николаев (II), Екатерина Зорина, Александр Блок, Роман Грибков, Юлия Рудина, Михаил Батуев

Главный персонаж детективного сериала «Принцип Хабарова», полковник Хабаров – начальник отдельной оперативно-следственной группы ГУВД. Перед уходом на пенсию, произошла трагедия: наемный убийца застрелил его коллегу и близкого друга. С этого момента планы на заслуженный отдых пришлось отсрочить. Он вплотную занялся расследованием убийства своего друга, но ему очень непросто сработаться с новым подчиненным, которого навязало начальство – майором Ершовым. Они оба в совершенстве знают свое дело, каждый имеет собственные методы работы и независимый характер. Однако постепенно герои сериала начинают находить общий язык. И, несмотря на то, что трения между этими двумя незаурядными детективами по-старому не стихают, они с каждым успешно завершенным делом доказывают свой высокий профессионализм. ... Читать дальше »

Мультимедийная энциклопедия "Едим Дома" состоит только из самых лучших оригинальных кулинарных рецептов Юлии Высоцкой. Самим своим названием "Едим дома" говорит о том, что лучшая еда – это еда, которая приготовлена своими руками. Такая еда доставляет удовольствие и радость Вашим любимым и близким людям, превращая каждую трапезу в небольшой семейный праздник. ... Читать дальше »

Название: СССР. Крушение - Все 8 серий
Год выхода: 2011
Жанр: Документальный
Режиссер: Анастасия Попова
Ведущий: Дмитрий Киселев

В документальном сериале "СССР. Крушение" идет речь о том, как и почему прекратилось существование самой великой страны в мире. О внешних и внутренних причинах, которые и предопределили распад. О перестройке – последнем звене цепи побед и поражений Советского Союза. Съемки фильма велись по всему миру, а именно в странах, которые так или иначе были втянуты в процесс глобальных перемен второй половины 80-х годов ХХ века. Фильм содержит рассказы дипломатов, военных, политиков – тех, кто непосредственно влияли на драматический ход событий, будь то падение Берлинской стены или Беловежские соглашения. Борис Ельцин, Михаил Горбачев, Леонид Кравчук, Виктор Черномырдин, Джеймс Бейкер, Дмитрий Язов, Ганс-Дитрих Геншер, Збигнев Бжезинский – для них разрушение Советского Союза стало частью личной истории. ... Читать дальше »

Интересная книжная серия «Война и мы» состоит исключительно из документальной литературы о Великой Отечественной Войне. Книги написаны на основе документальных исследованиях историков и многочисленных воспоминаний участников. ... Читать дальше »