В книге описаны все строительные работы по настилу пола. Она поможет вам позаботиться о необходимых стройматериалах и сделать предварительную разметку. Вы научитесь ухаживать за разными видами напольных покрытий, чтобы они служили долго. Вы узнаете, как правильно настилать паркет, укладывать пробковое покрытие, стелить линолеум и ламинат, укладывать керамическую плитку и как смонтировать систему "теплый пол".

ОГЛАВЛЕНИЕ

Использование МДФ для кухни, советы эксперта. Насколько экологична МДФ. Срок эксплуатации кухни из МДФ и особенности гарантийного обслуживания поставщиков кухни, какая поверхность фасадов лучше - матовая или глянцевая, практичны ли изогнутые дверцы шкафчиков.

Информация о фильме:
Название: Использование МДФ для кухни
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:14:57
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 650 Мб

Выберите место для установки настенного крепления. Стена должна быть твердой, желательно бетон. Для мягкой стены лучше приобрести плоское крепление без поворота. Если стена тонкая до 10см и из гипса, не сверлите отверстия большого диаметра. Максимум 6 мм.

Информация о фильме:
Название: Монтаж ЛСД телевизора на стену
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:04
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, ... Читать дальше »

Советы по выбору кухни. Стили интерьера, материалы для фасадов, столешница, материалы и механизмы для выдвижных ящиков, цвет кухни, встроенное освещение.

Информация о фильме:
Название: Как правильно выбрать кухню
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:20
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 473 Мб

Классический тайский массаж начинается с молитвы и настройки мастера на духовную составляющую сеанса. Большое внимание уделяется растяжению мышц.

Информация о фильме:
Название: Классический тайский массаж
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:58:56
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 651 Мб

Показан порядок установки маяков для устройства стяжки пола в большом помещении. Толщина стяжки до 5 см. Для задания горизонтальной плоскости используются саморезы и лазерный уровень. Маячковые профили крепятся на саморезы с помощью специального крепежа - "ушастик".

Информация о фильме:
Название: Установка маяков для стяжки пола в большом помещении
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:50
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, ... Читать дальше »

Как выбрать столешницу для кухни, рекомендации эксперта. Какую столешницу выбрать - из искусственного камня или из пластика, преимущества и недостатки искусственного камня, стоимость столешниц из искусственного камня, какая основа столешницы лучше, типы искусственного камня - акриловый и агломерированный. Стеклянный фартук кухни.

Информация о фильме:
Название: Советы эксперта. Выбор столешницы для кухни
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:14:25
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
... Читать дальше »

Сознательное пребывание в своем теле – это путь к исцелению и полной жизни. Автор книги Сюзанна Скерлок-Дюрана, врач, специалист в области краниосакральной терапии, обучает влиянию сознания на лечебный процесс. Методы, описанные в ее книге, помогут вам лучше понимать суть происходящего в настоящий момент, даже если вокруг царит хаос или же вам необходимо справляться со своими обязанностями в семье, на работе, в том числе и в обстановке жесткого давления.
Глубокое осознание себя позволит вам наполниться уверенностью в своих силах и больше доверять окружающему миру. В книге приводятся конкретные, применимые в жизни исследования и рекомендации, основанные на простых упражнениях и принципах. Ее должны прочитать все специалисты в области здравоохранения, те, кому приходится оказывать помощь больным, инвалидам и пожилым ... Читать дальше »

Воплощение мечты о собственном доме начинается с проекта, выбор которого – дело важное и непростое. Жилье должно быть не только красивым, но еще функциональным и уютным. Как выбрать архитектурный стиль, правильно спроектировать дом, грамотно составить смету, избежать досадных ошибок и недоразумений в процессе строительства? Как приобрести качественные строительные материалы и добиться конструктивного диалога со строительной фирмой? Как оформить все документы на дом своей мечты?
Своим богатым практическим опытом и секретами мастерства делится известный автор Евгений Симонов.

Название: Проектируем и строим дом сами
Автор: Е. В. Симонов
Год издания: 2011
Издательство: Питер
Формат: RTF
Язык: русский
Страниц: 142 ... Читать дальше »

В современном мире добиться высоких результатов в работе и жизни в одиночку практически невозможно. Освоив искусство влияния на людей, вы сможете создать «команду своей мечты» на основе взаимовыгодного сотрудничества и повысить свой авторитет. Забудьте о манипуляциях, учитывайте интересы коллег и друзей, и тогда вы сможете построить эффективные отношения, которые помогут вам достичь своих целей. А эта книга станет для вас хорошим руководством.

Название: Искусство влияния. Убеждение без манипуляций
Автор: Марк Гоулстон, Джон Уллмен
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2013
Страниц: 288
Язык< ... Читать дальше »

Многие диабетики считают, что существует всего один вид контроля сахара в крови - препараты, отпускаемые по рецепту. Многие врачи думают так же. В этой книге "самый надежный фармацевт Америки" Сьюзи Коэн представляет свою методику, как избежать осложнений диабета. Всего 5 шагов отделяют вас от отличного самочувствия и нормального уровня сахара в крови. Начните с "зеленых" напитков, рецепты которых представлены в этой книге.
Они предотвратят или замедлят развитие диабета, защитят поджелудочную железу и клетки, производящие инсулин. Затем - витамин D. Немногие знают, что дефицит этого витамина может привести к осложнениям. Следующий шаг - больше клетчатки. Она поможет контролировать всплески глюкозы. Подберите подходящие именно вам добавки. И, наконец, разберитесь в необходимых для диабетиков микроэлементах. Придерж ... Читать дальше »

Есть страны, где, несмотря на неблагоприятные условия окружающей среды, наблюдается устойчивый рост средней продолжительности жизни. В чем же секрет здорового долголетия жителей Китая? Трактат «Искусство войны Сунь-цзы» вот уже 2500 лет считается классическим произведением военного искусства. Однако описанные в нем принципы впервые применила на практике именно традиционная китайская медицина.
Приведенные в этой книге понятные практические рекомендации помогут исцелению и поддержанию здоровья в самом зрелом возрасте.

Название: Китайская медицина для здоровья и долголетия
Автор: Юнь Лун
Издательство: Эксмо
Серия: 50 + здоровье
Год: 2013
Страниц: 288, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Разме ... Читать дальше »