Комплекс по развитию коленного и тазобедренного суставов, который по моему мнению играет огромную роль в особенности для тех кто занимается боевыми искусствами. Часто занимаясь шпагатной гибкостью люди забывают о развитии суставов, которые в свое время обязательно дадут о себе знать. Данный комплекс показан для тех кто желает больше раскрыть таз и развить коленные суставы.

Информация о фильме:
Название: Растяжка коленного и тазобедренного суставов
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:17:17
Язык: Русский

Файл: ... Читать дальше »

Среди многочисленных служебных средств Microsoft Windows XP особого внимания заслуживает утилита конфигурации системы (System Configuration Utility, она же MSCONFIG), перекочевавшая сюда из серии операционных систем Windows 9.x. Эта удобная утилита позволяет изменять загрузочные файлы и параметры при диагностике неполадок, связанных с загрузкой системы. В этом видео я расскажу о функциях MSCONFIG подробнее.

Информация о фильме:
Название: Диагностика и оптимизация Windows с помощью Msconfig
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:11:19
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, ... Читать дальше »

Потеря гибкости равносильна наступлению старости! Потянуться - первое, что хочется после сна. Основными задачами стретчинга являются неторопливое, плавное растягивание и постепенное укрепление мышц всего тела.

Информация о фильме:
Название: Комплекс упражнений стретчинга
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:38:57
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 636 ... Читать дальше »

Наибольшая часть травм у детей происходит во время падения и спрыгивания, поэтому эти курсы самообороны научат их правилам самостраховки, покажут основные упражнения по смягчению любых падений и спрыгиваний. Вы узнаете о некоторых приемах самообороны детей и подростков в различных ситуациях, познакомитесь с Законом четырех "нет". Вам покажут приемы, которые помогут Вашему ребенку ошеломить нападающего и на время вывести его из строя, чтобы можно было убежать в любое людное место. Полезного Вам просмотра! Берегите себя и Ваших детей!

Информация о фильме:
Название: Самооборона для подростков
Жанр: обучающее видео
Год выхода ... Читать дальше »

Сегодня мы будем делать люстру для спальни. Точнее сказать не люстру а небольшой светильник со светодиодной подсветкой. Все производство происходит из подручных материалов, причем вариации возможны на ваш вкус и цвет. Удачного вам просмотра, надеюсь идея вас на что то да и вдохновит.

Информация о фильме:
Название: Люстра для спальни своими руками
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:22
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1 ... Читать дальше »

Светодиодная подсветка для перфоратора своими руками.

Информация о фильме:
Название: Светодиодная подсветка для перфоратора
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:52
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 777 Мб

Профессиональный тренер аэробики предлагает уникальную программу для занятий спортом людям с избыточным весом. Эта программа совсем несложная. За несколько недель Вы освоите навыки, необходимые для исполнения основных движений, выучите их комбинации и сможете танцевать и заниматься спортом.

Информация о фильме:
Название: Аэробика для полных
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:24:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 628 Мб

У большинства автолюбителей подготовка автомобиля к зиме выглядит примерно так: производится смена летней резины на зимнюю, в бачок омывателя заливается незамерзайка, а на решетку радиатора натягивается "Auto bra" на бретельках. Как показывает практика, если ограничиться только такой подготовкой автомобиля к зиме, то в холодные месяцы вас могут ожидать совсем нешуточные приключения.

Информация о фильме:
Название: Подготовка автомобиля к зиме
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:04:35
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кби ... Читать дальше »

В этом ролике: что ждет ребенка после развода, почему нельзя отзываться плохо о супруге перед ребенком, как вести себя с ребенком после развода, как жить в новых семьях, почему маме надо найти наставника-мужчину сыну.

Информация о фильме:
Название: Ребенок после развода родителей
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:00
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер ... Читать дальше »

Эффективное и дешевое отопления для дачи, теплицы, гаража, бокса, мастерской, вагончиков, вахты и др. производств.

Основные характеристики:
Размеры – 700 х 400мм (без дымохода)
Диаметр вытяжной трубы – 100 - 150мм
Вес – 28 - 30кг.
Расход масла: 0,4 – 1,2 литра в час
Мощность: 10 - 15 кВт
Отапливаемое помещение: от 100 до 400 кубометров

Вы получаете:
Эксклюзивность (уникальность) обогревателя на бесплатном (самом дешевом) топливе, которое не потребует средств и труда для заготовки и места для хранения топлива (как с дровами и углем).
Экологичность – не коптит в помещении и снаружи, за счет полного сгорания топлива.
Мобильность и многофункциональность применения: легко и быстро собрать, разобрать и перевезти, например: дача - гараж. ... Читать дальше »