Главная » 2012 » Июнь » 28 » Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip

---

17:10 Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip

В данном видео мы расскажем как самостоятельно составить программу тренировок, которая будет идеально подходить вам. Детально опишем основные принципы построения в зависимости от ваших целей (набор массы, увеличение силовых показателей или работа на рельеф), перечислим какие правила необходимо использовать при выборе упражнения, и что нужно учитывать. Изложим основы построения сплит-тренировки. Проанализируем распространенные ошибки. Информация о фильме: Название: Как самому составить индивидуальную программу тренировок Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Продолжительность: 00:54:02 Язык: Русский Файл: Качество: SATRip Формат: AVI Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 276 Мб Скачать бесплатно Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip [q] Скачать с Letitbit.net Скачать с Turbobit.net Скачать с Unibytes.com Скачать с Vip-file.com [/q]

1 2 3 4 5 Категория: фильмы | Просмотров: 168 | Добавил: Каптёрка | Теги: Тренировать тело, Программа тренировки, тренировка | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0