Главная » 2012 » Декабрь » 12 » Прыжковая тренировка - плиометрика (2012) DVDRip

---

19:57 Прыжковая тренировка - плиометрика (2012) DVDRip

Любимица публики, Зина Руденко показывает необычную прыжковую тренировку, которая называется - плиометрика. Плиометрика — изначально — спортивная методика, использующая ударный метод; в современном смысле — прыжковые тренировки. Плиометрика используется атлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и мощи. Плиометрика также используется в фитнесе, Плиометрические упражнения используют взрывные, быстрые движения для развития мышечной силы и быстроты. Эти упражнения помогают мышцам развивать наибольшее усилие за наименьший возможный промежуток времени. Плиометрика помогаем сбалансировать силу мышц и снять опасные напряжения в суставах. Плиометрика абсолютно безопасна, если соблюдать технику выполнения всех упражнений. Информация о фильме: Название: Прыжковая тренировка - плиометрика Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:14:51 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MKV Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 629 Мб Скачать Прыжковая тренировка - плиометрика (2012) DVDRip [q] Скачать с Letitbit.net Скачать с Savebit.net Скачать с Unibytes.com Скачать с Turbobit.net [/q]

1 2 3 4 5 Категория: фильмы | Просмотров: 198 | Добавил: Каптёрка | Теги: прыгать, Гимнастика, Прыжковая тренировка, прыжки | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0