Главная » 2013 » Апрель » 21 » Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

---

18:18 Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

Тренировочный эффект на сердце и легкие самый хороший при беге, но и все другие виды физической нагрузки тоже неплохи, если задать такой темп, который участит пульс до 110-120 в минуту. Эффект на суставы - наибольший при гимнастике и играх. Самое простое правило: частота пульса должна удваиваться по сравнению с покоем. Однако не выше 140 ударов в минуту. Информация о фильме: Название: Утренняя зарядка. Бег и гимнастика Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:17:16 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MP4 Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780 Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с Размер: 618 Мб Скачать Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip [q] Скачать с Letitbit.net Скачать с Savebit.net Скачать с Unibytes.com Скачать с Turbobit.net [/q]

1 2 3 4 5 Категория: фильмы | Просмотров: 221 | Добавил: Каптёрка | Теги: зарядка, Гимнастика, утро, спорт | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0